STRANDURLAUB
Die schönste Zeit des Jahres ist für viele Menschen die Urlaubs- und Reisezeit. Nicht wenige wünschen sich eine erholsame Zeit weit weg von zuhause, am besten mit viel Sonne, Strand und Meer. Um aber auch einen gelungenen Strandurlaub zu erleben, sollte man einige grundlegende Punkte nicht außer Acht lassen. Zum einen ist es gerade am Anfang des Urlaubs wichtig, regelmäßig Sonnenmilch mit einem hohen Sonnenschutzfaktor aufzutragen, um das Risiko eines Sonnenbrandes möglichst gering zu halten und Spätschäden zu vermeiden. Der Sonnenschutz muss auch bei wasserfesten Produkten nach dem Baden erneuert werden, da ansonsten ein richtiger Schutz nicht mehr gewährleistet ist.
Unabdingbar bei einem Sonnenbad ist auch eine Sonnenbrille mit UV-Filter, damit die Augen nicht geschädigt werden.
Für empfindliche Haut ist es darüber hinaus auch sinnvoll, einen Sonnenschirm in Gepäck zu haben oder am Urlaubsort zu mieten, um den gefährlichen UV-Strahlen stärker auszuweichen.
Auch für die Kleinen ist ein Strandurlaub immer wieder ein Erlebnis, bei dem es viel Neues zu entdecken und zu veranstalten gibt. Beim Sandburgenbauen, Muschelsuchen oder im Meer planschen vergeht die Zeit wie im Flug. Allerdings machen sich Kinder noch keine Gedanken über Sonneneinstrahlung und deren Wirkung, so dass Eltern auch hier genau darauf achten, das die empfindliche Haut, die noch keinen eigenen Lichtschutz entwickelt hat, nicht auf Jahre hin gesehen geschädigt wird. Ein hoher Sonnenschutz ab Lichtschutzfaktor 50 ist ein absolutes Muss, genauso wie ein langes Shirt, damit die direkte Sonneneinstrahlung abgelenkt wird. Auch ein Sonnenhut ist von Vorteil, damit kein Sonnenstich zustande kommt.
Wenn gut an die Sicherheit gedacht ist, steht der absoluten Erholung mit einem schönen Buch in der Hand, das man schon lange lesen wollte, aber noch keine Zeit dazu hatte, und einer schönen Erfrischung in der Hand nichts mehr im Wege. Einfach nur noch die Füße hochlegen und entspannen, bevor es wieder zurückgeht.
| 
